Online Yoga Studio

Royo Yoga Studio

Cel mai simplu mod în care poți avea grijă de corpul tău și mintea ta fără să fie nevoie să mai pierzi timp valoros.

Simplu… acasă sau oriunde te-ai afla… pe salteaua ta de yoga… live pe Zoom.

Pentru că este un studio online și practica se realizează în propriul nostru cămin, mie, personal, îmi place să aranjez totul cu precizie pentru a beneficia la maxim de practică. Nu există o regulă, căci cu toții suntem diferiți. Testează mai multe locuri din casă, orientează salteaua diferit în raport cu piesele de mobilier din jur și chiar și poziția ta pe saltea pentru a identifica punctul în care te simți cu adevărat ”acasă”.

Însă, îți recomand ceva. Atunci când îți pregătești salteaua pentru practica yoga imaginează-ți că intri într-un lăcaș sfânt. Ia o pauză, câteva respirații, înainte să pășești pe ea și mută-ți atenția de la lumesc la sacru. Yoga este despre cultivarea unei atitudini pe parcursul întregii zile. Așadar, înainte de fiecare clasă gândește-te la intenția ta, la ce vrei să obții: forță, flexibilitate, echilibru, calm mental, purificare, vindecare, o mai bună concentrare sau voință.

Experiența practicii online

Cred că Yoga este calea către o existență completă. Cred că a avea controlul asupra corpului și minții te ajută să deții controlul asupra întregii tale vieții.

Practica personalizată

Practica personalizată se concentrează pe nevoile particulare atât fiyice, cât și mentale și emoționale. Este ceea ce îți dorești?

Detalii
Cine sunt eu?

Practicantă Yoga de 10 ani, absolventă de curs de instructori de yoga de 500 de ore, acreditată Yoga Alliance – RYT 500. 

Te invit să mă cunoști

Facilități

  • confortul casei tale
  • intimitate
  • nu pierzi timp în trafic
  • fără costuri suplimentare

Faq

Întrebări frecvente

Haine confortabile care să faciliteze mișcarea corpului în practica asanelor.

Ideal ar fi să avem, totuși, o practică combinată Yang și Yin alternativ sau conform cu necesitătile personale de moment.

Vei găsi descrierea pentru fiecare dintre clasele predate în pagina dedicată programului.

După consultarea acestora ai posibilitatea testării unei clase gratuit.

Clasele sunt dedicate începătorilor și practicanților aflați la nivel intermediar, execuția asanelor fiind adaptată în cadrul claselor pentru nivelul fiecărui practicant. Să nu uităm: cu toții suntem unici, deci și practica noastră personală este unică. Fiecare participant beneficiază de ajustare în dependeță de situația fizică la momentul dat și anatomia personală.